Verlag: NGV
gebunden, farb. Abb.
144 Seiten, Format: 19 x 24,5 cm
ISBN-13: 978-3-625-12764-2
|
Susanne Ploog
Die Montags-Diät
EUR
9,95
inkl. 7% MwSt.
zzgl. Versandkosten
|
Dieser Titel ist zur Zeit nicht verfügbar
|
|
|
Nur 24 Stunden Disziplin!
- Sachkundig, authentisch, kurzweilig
- 10 erprobte Montags-Kuren zum Abnehmen und Schlankbleiben
- Mit zahlreichen Wellness- und Psycho-Tipps
- Mit klar strukturierten Tagesplänen und Einkaufslisten
- Ausführliche, reich bebilderte Warenkunde-Infos
»Autor
Kennen Sie das auch? Die ganze Woche über achten Sie einigermaßen auf Ihre Ernährung, doch am Wochenende erliegen Sie mit schöner Regelmäßigkeit den Versuchungen der freien Tage: Brunchen mit der Freundin, Kochen zu zweit, hier und dort eine Leckerei, immer Zeit zum Naschen, Schlemmen vorm TV – schon schnappt die Wochenendfalle zu, und mit Ihren Pfunden geht es unaufhaltsam nach oben.
Susanne Ploog weiß: Das muss nicht sein! Immer wieder montags hat sie einige Wochen lang ihre ganz eigenen Erfahrungen gesammelt – mit Erfolg.
Sachkundig, authentisch und äußerst kurzweilig beschreibt sie in diesem Buch ihre Diättage und stellt zehn garantiert wirkungsvolle Montagskuren vor. Ob fit durch den Tag mit gemischtem Obst, entwässernder Reistag, Fett abbauender Suppentag oder sättigender Kartoffeltag: Die Vielfalt und Effektivität der Montagskuren sind verblüffend und bedeuten das Ende jeder Figurprobleme.
Zahlreiche Wellness- und Psycho-Tipps, ein klar strukturierter Tagesplan und eine Einkaufsliste für jeden Diättag helfen Ihnen, den Supereffekt der Montags-Kuren zu erkennen und zu nutzen. Was Sie brauchen, sind nur 24 Stunden Disziplin. Probieren Sie es aus – und schon kann Ihnen kein Schlemmerwochenende mehr etwas anhaben.
|
